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16:30:00 Uhr
01:33:18 Std.
136 / 151 bpm
15 km
9.6 / 12.9 km/h
6:15/km / 4:39/km
75 m
etwas härter (5 / 10)
866 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Sonnig, heiter
bei
22 ° C
Leiser Zug (1 Bft)
Trainingsbemerkung
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Also Laufen ist absolut die Disziplin die ich am besten kann. 90 min am Stück in ruhe laufen ist überhaupt kein Problem. Muss mich ja schon zwingen langsam zu laufen damit ich nicht in den GA2 Bereich rutsche.