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14:35:00 Uhr
00:42:00 Std.
140 / 150 bpm
7.13 km
10.2 / 12 km/h
5:52/km / 5:0/km
25 m
ziemlich einfach (4 / 10)
500 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Sonnig, heiter
bei
22 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
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Sehr lockerer und sauberer Langlauf nach dem Radtraining. Bin von daheim bis nach Gröna zu meinem Auto gelaufen.
Die Wade hat überraschend überhaupt nicht gezwickt. Einzig der knurrende Magen tat zum Schluss nicht so gut.