Trainingsbeginn: 16:25:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:13 Std.

Herzfrequenz: 134 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 25.75 km

Geschwindigkeit: 20.6 / 46.8 km/h

Pace: 2:54/km / 1:16/km

Höhenmeter: 1524 m

Trittfrequenz: 104 / 113 U/min

Leistung (Watt): 178 / 250 W

Normalisierte Leistung: 211 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 1.05

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 877 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 22 ° C