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ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

09:45:26 Uhr

03:52:16 Std.

03:22:09 Std.

03:08:35 Std.

126 / 158 bpm

82.77 km

23.7 / 99.9 km/h

2:31/km / 0:36/km

1011 m

65 / 126 U/min

2016 kCal

cycling

22 ° C

Trainingsbemerkung


82.765km with 1091m climb in 3:31:30. Severn Saturday ride new 9 am start. Just 3 out on a lovely day. A double dose of Westwood. Easy up from shirenewton first. Then down and up from Parcseymore. Then along the ridge to Devauden. Tired by the end.
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