Trainingsbeginn: 07:49:45 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:09 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:10 Std.

Herzfrequenz: 138 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.3 km

Geschwindigkeit: 28.5 / 38.6 km/h

Pace: 2:06/km / 1:33/km

Höhenmeter: 66 m

Trittfrequenz: 70 / 88 U/min

Leistung (Watt): 124 / 302 W

Normalisierte Leistung: 129 W [1.04]

daum fitness value:

Kalorien: 254 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining