16:00:00 Uhr
01:00:00 Std.
13 km
etwas härter (5 / 10)
600 kCal
Rad/Kraft
Allgemeine Athletik
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Indoor
bei
0 ° C
Trainingsbemerkung
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10 min Rad, je 8 Sätze Trizeps, Rücken/Schulter, 15 min Boxen, 10 min Rad