Trainingsbeginn: 18:59:37 Uhr

Trainingsdauer: 00:21:14 Std.

Dauer in Bewegung: 00:20:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:21:15 Std.

Dauer mit Leistung: 00:21:15 Std.

Herzfrequenz: 132 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.75 km

Geschwindigkeit: 27.6 / 44.5 km/h

Pace: 2:10/km / 1:20/km

Höhenmeter: 151 m

Trittfrequenz: 72 / 93 U/min

Leistung (Watt): 143 / 700 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.14]

daum fitness value:

Kalorien: 203 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining