Trainingsbeginn: 08:18:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:42:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:42:06 Std.

Dauer mit Leistung: 01:42:15 Std.

Herzfrequenz: 128 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.45 km

Geschwindigkeit: 17.3 / 45.1 km/h

Pace: 3:28/km / 1:19/km

Höhenmeter: 1373 m

Trittfrequenz: 74 / 95 U/min

Leistung (Watt): 271 / 455 W

Normalisierte Leistung: 297 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 1.32

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1695 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C