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Neubokeler Mann » Trainingstagebuch

06:15:00 Uhr

00:58:00 Std.

11.2 km

11.6 km/h

5:10/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Schneverdingen-Heide

Sonnig, heiter bei 9 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


tolle Runde durch die Heide, zum Wachwerden 2x 500 m in 3:50 min/km

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