Trainingsbeginn: 10:32:47 Uhr

Trainingsdauer: 00:35:09 Std.

Dauer in Bewegung: 00:35:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:35:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:35:10 Std.

Herzfrequenz: 154 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18.03 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 52.6 km/h

Pace: 1:56/km / 1:08/km

Höhenmeter: 331 m

Trittfrequenz: 112 / 145 U/min

Leistung (Watt): 244 / 740 W

Normalisierte Leistung: 258 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 553 kCal