Trainingsbeginn: 19:32:11 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:05 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:04 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:06 Std.

Herzfrequenz: 132 / 200 bpm

Training Impulse:

Distanz: 6.63 km

Geschwindigkeit: 13.2 / 38.6 km/h

Pace: 4:32/km / 1:33/km

Höhenmeter: 304 m

Trittfrequenz: 59 / 89 U/min

Leistung (Watt): 133 / 660 W

Normalisierte Leistung: 140 W [1.05]

daum fitness value:

Kalorien: 269 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining