Trainingsbeginn: 12:22:06 Uhr

Trainingsdauer: 00:33:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:33:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:33:31 Std.

Dauer mit Leistung: 00:33:31 Std.

Herzfrequenz: 153 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18.8 km

Geschwindigkeit: 33.7 / 55.4 km/h

Pace: 1:46/km / 1:04/km

Höhenmeter: 265 m

Trittfrequenz: 109 / 132 U/min

Leistung (Watt): 258 / 520 W

Normalisierte Leistung: 272 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 1.09

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 560 kCal