Trainingsbeginn: 08:50:37 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:20 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:21 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:21 Std.

Herzfrequenz: 151 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.98 km

Geschwindigkeit: 27.6 / 60.9 km/h

Pace: 2:10/km / 0:59/km

Höhenmeter: 375 m

Trittfrequenz: 109 / 138 U/min

Leistung (Watt): 247 / 675 W

Normalisierte Leistung: 256 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 1.02

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 487 kCal