Trainingsbeginn: 14:43:38 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:45:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:45:31 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:31 Std.

Herzfrequenz: 146 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.91 km

Geschwindigkeit: 30.2 / 60.2 km/h

Pace: 1:59/km / 0:59/km

Höhenmeter: 478 m

Trittfrequenz: 105 / 157 U/min

Leistung (Watt): 247 / 620 W

Normalisierte Leistung: 255 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 1.02

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 731 kCal