Trainingsbeginn: 12:35:16 Uhr

Trainingsdauer: 00:42:25 Std.

Dauer in Bewegung: 00:42:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:42:26 Std.

Dauer mit Leistung: 00:42:26 Std.

Herzfrequenz: 129 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.28 km

Geschwindigkeit: 32.9 / 52.8 km/h

Pace: 1:49/km / 1:08/km

Höhenmeter: 239 m

Trittfrequenz: 100 / 132 U/min

Leistung (Watt): 220 / 450 W

Normalisierte Leistung: 228 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 612 kCal