Trainingsbeginn: 16:10:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:08 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:09 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:09 Std.

Herzfrequenz: 122 / 185 bpm

Training Impulse:

Distanz: 5.78 km

Geschwindigkeit: 11.6 / 43 km/h

Pace: 5:10/km / 1:23/km

Höhenmeter: 310 m

Trittfrequenz: 57 / 86 U/min

Leistung (Watt): 127 / 594 W

Normalisierte Leistung: 143 W [1.13]

daum fitness value:

Kalorien: 259 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining