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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

15:00:00 Uhr

00:30:00 Std.

140 / 145 bpm

5 km

10 / 12 km/h

6:0/km / 5:0/km

10 m

400 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 26 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung


Gemütliches Lauftraining im Anschluss an das Radfahren. Hat gut geklappt und war auch wieder nicht anstrengend.

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