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Trainingseinheit

bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

10:01:39 Uhr

06:04:54 Std.

05:59:55 Std.

71.72 km

11.8 / 47.7 km/h

5:05/km / 1:15/km

1590 m

etwas härter (5 / 10)

Rad

Ausdauertraining

Specialized Epic FSR Comp 29er

Wolkig bei 18 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


3-Seen-Runde: Schliersee, Spitzingsee, Tegernsee über Vallep, Erzherzog-johann-klause, Bayralm, Wallbergbahn Talstation, Kreuzbergalm.
3x15 Liegestütz an Bayralm.

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