Trainingsbeginn: 18:05:29 Uhr

Trainingsdauer: 01:14:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:07:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:06:21 Std.

Herzfrequenz: 138 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.55 km

Geschwindigkeit: 27.9 / 66.5 km/h

Pace: 2:09/km / 0:54/km

Höhenmeter: 438 m

Trittfrequenz: 73 / 101 U/min

Leistung (Watt): 157 / 681 W

Normalisierte Leistung: 209 W [1.33]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 591 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: Wolkig bei 0 ° C