Trainingsbeginn: 08:03:50 Uhr

Trainingsdauer: 03:11:07 Std.

Dauer in Bewegung: 03:16:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:04:13 Std.

Herzfrequenz: 146 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.29 km

Geschwindigkeit: 27.4 / 60.2 km/h

Pace: 2:11/km / 0:59/km

Höhenmeter: 448 m

Trittfrequenz: 80 / 110 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1366 kCal

Sportart: Rad 2014

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-Works Zipp

Strecke: zur Silke

Wetter: 20 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)