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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

00:43:00 Std.

135 / 155 bpm

1.6 km

2.2 / 3.5 km/h

27:16/km / 17:08/km

etwas härter (5 / 10)

600 kCal

Schwimmen

Kraftausdauer

Indoor bei 28 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Gutes Schwimmtraining in Bernburg.

3x 250 m in weniger als 5 min
1x 750 m in 19 min (auch ganz gut)

das ergäbe eine gesamtzeit von ca. 34 min in den 1500 m top!!!

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