16:00:00 Uhr
00:43:00 Std.
135 / 155 bpm
1.6 km
2.2 / 3.5 km/h
27:16/km / 17:08/km
etwas härter (5 / 10)
600 kCal
Schwimmen
Kraftausdauer
Indoor bei 28 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Gutes Schwimmtraining in Bernburg.
3x 250 m in weniger als 5 min
1x 750 m in 19 min (auch ganz gut)
das ergäbe eine gesamtzeit von ca. 34 min in den 1500 m top!!!