Trainingsbeginn: 15:20:22 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:03 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:03 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:03 Std.

Herzfrequenz: 135 / 222 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.33 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 36.2 km/h

Pace: 1:57/km / 1:39/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 74 / 82 U/min

Leistung (Watt): 117 / 450 W

Normalisierte Leistung: 121 W [1.03]

daum fitness value:

Kalorien: 209 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining