Trainingsbeginn: 04:20:51 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:29:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:28:13 Std.

Herzfrequenz: 109 / 126 bpm

Training Impulse:

Distanz: 44.31 km

Geschwindigkeit: 29.2 / 57.7 km/h

Pace: 2:03/km / 1:02/km

Trittfrequenz: 80 / 147 U/min

Leistung (Watt): 117 / 622 W

Normalisierte Leistung: 120 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 505 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle