Trainingsbeginn: 15:11:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:11:45 Std.

Dauer in Bewegung: 01:10:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:06:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:06:24 Std.

Herzfrequenz: 123 / 240 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.18 km

Geschwindigkeit: 25.7 / 38 km/h

Pace: 2:20/km / 1:34/km

Trittfrequenz: 69 / 157 U/min

Leistung (Watt): 213 / 431 W

Normalisierte Leistung: 228 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 900 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Vortrieb

Wetter: Stark bewölkt bei 15.3 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)