Trainingsbeginn: 05:23:19 Uhr

Trainingsdauer: 00:29:55 Std.

Dauer in Bewegung: 00:28:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:35 Std.

Herzfrequenz: 121 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.87 km

Geschwindigkeit: 28.4 / 41.8 km/h

Pace: 2:06/km / 1:26/km

Höhenmeter: 9 m

Trittfrequenz: 74 / 101 U/min

Leistung (Watt): 147 / 410 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.48

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 260 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Giant Trinity

Wetter: Stark bewölkt bei 3.9 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)