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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

13:00:00 Uhr

00:46:15 Std.

165 / 173 bpm

10 km

13 / 15.2 km/h

4:36/km / 3:56/km

30 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

933 kCal

Laufen

Kraftausdauer

Stark bewölkt bei 11 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


GEIL!!!!

Die nächste Standortbestimmung. Dieses Mal im Bereich "Laufen". Als Etappenziel wollte ich zum aktuellen Zeitpunkt 10 km in 48 min schaffen. Letztendlich wurden daraus sogar knapp über 46 min. Bis zum Endziel von 45 Min ist damit nur noch wenig zu tun^^.

Fazit: TOP!!!

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