13:00:00 Uhr
00:46:15 Std.
165 / 173 bpm
10 km
13 / 15.2 km/h
4:36/km / 3:56/km
30 m
sehr, sehr hart (8 / 10)
933 kCal
Laufen
Kraftausdauer
Stark bewölkt bei 11 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr, sehr hart (8/10)
GEIL!!!!
Die nächste Standortbestimmung. Dieses Mal im Bereich "Laufen". Als Etappenziel wollte ich zum aktuellen Zeitpunkt 10 km in 48 min schaffen. Letztendlich wurden daraus sogar knapp über 46 min. Bis zum Endziel von 45 Min ist damit nur noch wenig zu tun^^.
Fazit: TOP!!!