Trainingsbeginn: 07:44:59 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:03 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:10 Std.

Herzfrequenz: 125 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.55 km

Geschwindigkeit: 36.3 / 44.5 km/h

Pace: 1:39/km / 1:20/km

Höhenmeter: 168 m

Trittfrequenz: 81 / 93 U/min

Leistung (Watt): 202 / 375 W

Normalisierte Leistung: 209 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1115 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C