Trainingsbeginn: 21:59:09 Uhr

Trainingsdauer: 08:20:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 08:20:29 Std.

Dauer mit Leistung: 08:20:29 Std.

Herzfrequenz: 135 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 250 km

Höhenmeter: 118 m

Trittfrequenz: 79 / 100 U/min

Leistung (Watt): 217 / 309 W

Normalisierte Leistung: 220 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 6527 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer Alu

Wetter: Indoor bei 16.4 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)