Panda40000 » Trainingstagebuch
08:02:37 Uhr
03:47:37 Std.
05:17:42 Std.
03:33:20 Std.
127 / 180 bpm
106.61 km
28.1 / 54.5 km/h
2:08/km / 1:06/km
620 m
70 / 98 U/min
etwas härter (5 / 10)
1523 kCal
Radsport
RTF
Rennrad Red Bull PRO SL
Gewitter bei 17 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
2 x Plattfuß bei Ralf, Gewitter und weitere Regenschauer, aber sonst "alles gut".