Panda40000 Mann » Trainingstagebuch

08:02:37 Uhr

03:47:37 Std.

05:17:42 Std.

03:33:20 Std.

127 / 180 bpm

106.61 km

28.1 / 54.5 km/h

2:08/km / 1:06/km

620 m

70 / 98 U/min

etwas härter (5 / 10)

1523 kCal

Radsport

RTF

Rennrad Red Bull PRO SL

Gewitter bei 17 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


2 x Plattfuß bei Ralf, Gewitter und weitere Regenschauer, aber sonst "alles gut".

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