Trainingsbeginn: 18:32:58 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:06 Std.

Dauer in Bewegung: 01:39:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:27:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:26:30 Std.

Herzfrequenz: 119 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.65 km

Geschwindigkeit: 21.6 / 69.4 km/h

Pace: 2:46/km / 0:51/km

Höhenmeter: 452 m

Trittfrequenz: 64 / 218 U/min

Leistung (Watt): 106 / 656 W

Normalisierte Leistung: 149 W [1.41]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 518 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2