Trainingsbeginn: 11:57:46 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:20 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:21 Std.

Herzfrequenz: 145 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.54 km

Geschwindigkeit: 30.2 / 38.5 km/h

Pace: 1:59/km / 1:33/km

Höhenmeter: 740 m

Trittfrequenz: 94 / 102 U/min

Leistung (Watt): 159 / 225 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 947 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 19 ° C