Neubokeler » Trainingstagebuch
12:30:00 Uhr
01:14:30 Std.
15.5 km
12.5 km/h
4:48/km
ziemlich einfach (4 / 10)
Laufen
Ausdauertraining
Südheide-Marathon
Sonnig, heiter bei 0 ° C
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
3x 1000m in 4:04