Trainingsbeginn: 12:15:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:27:58 Std.

Dauer in Bewegung: 01:27:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:27:59 Std.

Dauer mit Leistung: 01:27:59 Std.

Herzfrequenz: 136 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.47 km

Geschwindigkeit: 27.3 / 54.8 km/h

Pace: 2:11/km / 1:05/km

Höhenmeter: 640 m

Trittfrequenz: 74 / 118 U/min

Leistung (Watt): 212 / 385 W

Normalisierte Leistung: 225 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 1.25

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1213 kCal

Sportart: Rad

Bereich: Ausdauertraining Ergo

Material: TRS8008Pro

Strecke: Teufen - Haslen - Appenzell - Bühler