Trainingsbeginn: 15:30:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:35 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:37 Std.

Herzfrequenz: 148 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.57 km

Geschwindigkeit: 30.2 / 38.5 km/h

Pace: 1:59/km / 1:33/km

Höhenmeter: 741 m

Trittfrequenz: 97 / 105 U/min

Leistung (Watt): 157 / 225 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 941 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 24 ° C