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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

09:12:45 Uhr

00:48:21 Std.

133 / 156 bpm

16.94 km

21 / 42.6 km/h

2:51/km / 1:24/km

162 m

etwas härter (5 / 10)

380 kCal

Fahrrad

Ausdauertraining

Roter Flitzer

Sonnig, heiter bei 12 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Über Vennbahnweg, Hitfeld und Monschauer Str. zur Arbeit; Wind aus nördlichen Richtungen (Gegenwind); es war anstrengend und alles (aber auch wirklich alles) hat genervt:

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