Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

09:06:45 Uhr

01:54:13 Std.

01:54:03 Std.

15.55 km

8.2 / 32.8 km/h

7:19/km / 1:49/km

396 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1168 kCal

Ausdauertraining auch bis max. Belastung

Wolkig bei 11 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Laufschuh: Supernova; Dämpfung im Forderfußbereich deutlich besser als beim Salomon_Laufschuh, Fersendämpfung nicht so gut. Schuh stößt am li Außenknöchel leicht an.

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