Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (16)
09:06:45 Uhr
01:54:13 Std.
01:54:03 Std.
15.55 km
8.2 / 32.8 km/h
7:19/km / 1:49/km
396 m
ziemlich einfach (4 / 10)
1168 kCal
Ausdauertraining auch bis max. Belastung
Wolkig bei 11 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Laufschuh: Supernova; Dämpfung im Forderfußbereich deutlich besser als beim Salomon_Laufschuh, Fersendämpfung nicht so gut. Schuh stößt am li Außenknöchel leicht an.