Trainingsbeginn: 08:03:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:04:54 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:35 Std.

Herzfrequenz: 119 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7 km

Geschwindigkeit: 6.2 / 18.2 km/h

Pace: 9:40/km / 3:17/km

Höhenmeter: 261 m

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 457 kCal

Sportart: Laufen / Walking (LW)

Bereich: GA 1

Material: ASICS-Laufschuh (GEL Founda 11) 25.092012

Strecke: Sorsum, Emmerke

Wetter: Regenschauer bei 13.1 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)