bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

15:22:38 Uhr

03:29:49 Std.

03:24:36 Std.

48.38 km

13.8 / 42 km/h

4:20/km / 1:25/km

899 m

etwas härter (5 / 10)

Rad

Ausdauertraining

Cube AMS Comp

Wolkig bei 18 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Altmühltal: Von Konstein bis Eßlingen auf dem Altmühltal Panoramaweg. Hier war ich von den vielen knackigen Anstiegen zermürbt. Zurück auf dem flachen und vielfach asphaltierten Radweg entlang der Altmühl. Hinter Dollnstein mit Navi zurück nach Konstein.

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