dawncycling Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

08:58:29 Uhr

07:29:18 Std.

07:45:48 Std.

130 / 151 bpm

212.74 km

28.4 / 70.3 km/h

2:06/km / 0:51/km

3000 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

3613 kCal

ROAD

LOOONG

Niels der Tyrann

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Brutto: 7:45; bis KM 171 in 4er Gruppe; dann gemütlich alleine zuende gefahren

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