Trainingseinheit
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gluckspilz » Trainingstagebuch
08:21:48 Uhr
00:41:26 Std.
00:41:27 Std.
169 / 185 bpm
7.33 km
10.6 / 14.4 km/h
5:39/km / 4:10/km
90 m
etwas härter (5 / 10)
491 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Asics Gel Cumulus 14
Talrunde klein
Sonnig, heiter bei 4 ° C
Leiser Zug (1 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Freitag morgen vor Teneriffa Urlaub