Trainingsbeginn: 17:52:47 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:03 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:03 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:04 Std.

Herzfrequenz: 121 / 214 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.74 km

Geschwindigkeit: 31.4 / 39.8 km/h

Pace: 1:54/km / 1:30/km

Höhenmeter: 44 m

Trittfrequenz: 72 / 91 U/min

Leistung (Watt): 133 / 430 W

Normalisierte Leistung: 136 W [1.02]

daum fitness value:

Kalorien: 270 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining