Trainingsbeginn: 19:08:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:19 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:31:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:31:20 Std.

Herzfrequenz: 132 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.05 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 37.4 km/h

Pace: 1:56/km / 1:36/km

Höhenmeter: 82 m

Trittfrequenz: 69 / 89 U/min

Leistung (Watt): 141 / 502 W

Normalisierte Leistung: 145 W [1.03]

daum fitness value:

Kalorien: 296 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining