Trainingsbeginn: 07:31:46 Uhr

Trainingsdauer: 01:20:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:20:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:20:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:20:21 Std.

Herzfrequenz: 128 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.02 km

Geschwindigkeit: 37.4 / 54.7 km/h

Pace: 1:36/km / 1:05/km

Höhenmeter: 168 m

Trittfrequenz: 81 / 121 U/min

Leistung (Watt): 219 / 655 W

Normalisierte Leistung: 226 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1076 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C