Neubokeler » Trainingstagebuch
12:00:00 Uhr
04:18:00 Std.
42.2 km
9.8 km/h
6:07/km
ziemlich einfach (4 / 10)
Laufen
Wettkampf
Springe Marathon
Sonnig, heiter bei 0 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
mit Andreas und Gerhard-Peter, lockerer Lauf mit viel Quatschen