lynx56 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

06:56:12 Uhr

01:56:10 Std.

01:56:10 Std.

21.2 km

10.9 / 25.5 km/h

5:30/km / 2:21/km

88 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

EM-TeningerAllmend-Nimburg-Riegel-EM

Wolkig bei 6 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Der vierte HM am vierten Tag hintereinander, lief aber heute sehr gut, besser als gestern, ohne Achillessehnenschmerzen.

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