Trainingsbeginn: 08:24:54 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:04 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:05 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:05 Std.

Herzfrequenz: 137 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.3 km

Geschwindigkeit: 22.6 / 38.2 km/h

Pace: 2:39/km / 1:34/km

Höhenmeter: 149 m

Trittfrequenz: 66 / 83 U/min

Leistung (Watt): 120 / 395 W

Normalisierte Leistung: 129 W [1.07]

daum fitness value:

Kalorien: 246 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining