05:44:24 Uhr
01:58:50 Std.
01:58:50 Std.
20.19 km
10.2 / 53.5 km/h
5:52/km / 1:07/km
438 m
ziemlich einfach (4 / 10)
Laufen
Ausdauertraining
20km-Waldlauf_mit_Steigungen_2014-03-21
Sonnig, heiter bei 10 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
Teilen
Hinterlassen Sie Ihren Kommentar
Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.
Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.
ziemlich einfach (4/10)
20 km Runde mit vielen echten Höhenmetern nicht zu schnell gelaufen