Trainingsbeginn: 08:27:59 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:02 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:55 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:03 Std.

Herzfrequenz: 136 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.5 km

Geschwindigkeit: 25 / 48.8 km/h

Pace: 2:24/km / 1:13/km

Höhenmeter: 118 m

Trittfrequenz: 65 / 86 U/min

Leistung (Watt): 127 / 632 W

Normalisierte Leistung: 146 W [1.15]

daum fitness value:

Kalorien: 259 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining