Trainingsbeginn: 18:29:05 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:06 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:07 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:07 Std.

Herzfrequenz: 119 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.17 km

Geschwindigkeit: 30.3 / 43.5 km/h

Pace: 1:58/km / 1:22/km

Höhenmeter: 77 m

Trittfrequenz: 66 / 87 U/min

Leistung (Watt): 135 / 440 W

Normalisierte Leistung: 141 W [1.04]

daum fitness value:

Kalorien: 273 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining