Trainingsbeginn: 08:02:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:37:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:14 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:14 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 44.9 km/h

Pace: 2:44/km / 1:20/km

Höhenmeter: 710 m

Trittfrequenz: 76 / 97 U/min

Leistung (Watt): 172 / 185 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1101 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum